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YOGA SHAMANICO

Yoga Shamanico

Residenziale di YOGA SHAMANICO E Tecniche di Pacificazione e Autoguarigione 💫 Lo Yoga Shamanico è un viaggio esperienziale in un tempo mitico in cui l’uomo era distinto ma non separato dalle forze che animano la natura e dai suoi simboli. Lo Yoga Shamanico è uno yoga che riconnette mente e cuore al ritmo di una […]

Yoga & Ayurveda

Yoga & Ayurveda

Un sabato mattina tutto dedicato alla cura di sé. Yoga & Ayurveda – Vinyasa Yoga e Automassaggio del piede La mattina si articolerà come segue: *Pratica vinyasa yoga: radicamento, stabilità psico-fisica, muladhara chakra -Respirazione in espansione in Shavasana-Respirazione in Sukhasana – muladhara banda-Radicamento in Tadadasana (preparazione a Suryanamaskara-Suryanamaskara (saluto al sole) pratica dinamica per sciogliere, […]